Es gab Zeiten, in denen ich wünschte, du wärst tot
Der Klang dieser Worte zerreißt die Atmosphäre, erfüllt den Raum mit einer Mischung aus Erstaunen und Verwirrung. Wollte ich wirklich, dass du tot bist? Aber stopp! Lassen Sie uns ein wenig zurücktreten und diese Aussage aus einer anderen Perspektive betrachten. Ist es nicht wahr, dass wir alle schon einmal diese irrationale Wut gegen jemanden verspürt haben? Wurde nicht jedes ”Ich wünschte, du wärst tot” tatsächlich aus einem Gefühl der Frustration geboren?
Wut und seine Manifestation
Die Äußerung ”Es gab Zeiten, in denen ich wünschte, du wärst tot” können in der Hitze des Gefechts ausgesprochen werden. Die Frage ist hier, gleicht Wut nicht einer Flut, die alles auf ihrem Weg mitreißt?
Emotion |
Reaktion |
Konsequenz |
|---|---|---|
| Wut | Aggression | Schuld |
| Frustration | Depression | Ernüchterung |
| Angst | Flucht | Isolation |
| Liebe | Anziehung | Verbindung |
Die obenstehende Tabelle zeigt, wie verschiedene Emotionen zu unterschiedlichen Reaktionen und Folgen führen können.
Bewältigungsstrategien
Gibt es bessere Wege, mit solchen intensiven Emotionen umzugehen? Natürlich! Entschleunigung und Reflexion können eine große Hilfe sein. Denken Sie daran, tief durchzuatmen, bevor Sie etwas sagen oder tun, was Sie später bereuen könnten. Denn am Ende kann die Versöhnung so schön sein, wie die Sonne nach einem dunklen Sturm.
Zum Abschluss ein kleiner Denkanstoß für Sie – was würden Sie tun, wenn es kein Morgen gäbe?
- Würden Sie Ihre Wut ausdrücken?
- Würden Sie Ihre Liebe zeigen?
- Würden Sie sich entschuldigen?
Bedenken Sie: Ihre Worte haben Bedeutung. Nutzen Sie diese Weisheit zu
